مختلط

حالتهای درست خوابیدن!دمرخوابیدندمرخوابیدن چه هنگامی که دست ها بالا باشند چه هنگامی که دست ها پایین قرار گرفته باشند و یا بالش کوچک باشه یا بزرگ و یا اصلا بالشی نباشد باعث ایجاد مشکل خواهد شد. به طوری که گفته میشود یک سوم مشکلاتی که برای کمر پیش می آی, ...ادامه مطلب

در دو چال گونه ات دنیای من جا می شود عاشق "دنیای" خویشم لحظه ی "خندیدنت", ...ادامه مطلب

شنیده بودم قلبش با باطری کار می کندبرای همین کنجکاو نزدیکش شدم.بعد از سلام و احوال پرسی؛شوخ که دیدمش گفتم:پدر جان! شما با این وضع هنوز همبه حاج خانم عشق می ورزی؟خندید و گفت بیشتر اوقات به زنم می‌گویمسمیه من شارژ ندارم!تو دوستم داشته باش...! , ...ادامه مطلب

قیافه خواهر کوچیکه عروس جلوی در تالار (⊙...⊙), ...ادامه مطلب

فواید امگا3 برای بدن تقویت سیستم ایمنی بدن یک مطالعه حیوانی نشان داد که وقتی که آستکسانتین (نوعی آنتی اکسیدان) با روغن ماهی ترکیب میشه، با تزریق به حیوانات قدرت ایمنی بدنشون بیشتر میشه. محققان بر این باورند که نتایج این مطالعه قطعا برای سلامت انسان هم قابل استفاده است.  ماهی قزل آلا بعنوان یک منبع امگا3 و آستکسانتین است که نباید ازش غافل بشید. و اگه تمایل دارید که از مکملهای دارویی استفاده کنید توصیه میکنم از مکملهای استفاده کنید که روغن ماهی همراه با آستکسانتین است. بهبود  اختلالات چشم خبرهای خوبی در مورد امگا3 و سلامت چشم وجود داره و این بار فقط برای دیابتی ها نیست. آزمایشات نشون داده روغن ماهی اختلالات چشم رو از بین میبره و دوباره سلامتشو بهش برمیگردونه. این تحقیقات روی مبتلایان به بیماری تباهی لکه زرد مرتبط با سن رو بررسی کردن و متوجه شدن بیمارانی که مصرف ماهی و غذاهای دریایی در رژیم غذاییشون قرار داده بودن، به میزان قابل توجهی بیماری در سطح ضعیف و رو به بهبودی بوده. نسبت به کسانی که از رژیم همیشگی خودشون پیروی میکردن. نهایتا به این نتیجه رسیدن که این نوع مداخله تغذیه ای میتونه به ویژه برای افرادی که در معرض خطر این بیماری هستن، مفید باشه. بد نیست بدونید مصرف بالای چربی های غیر اشباع مثل اونهایی که در روغن ماهی و ماهی هست به کاهش سطوح آب مروارید هم کمک میکنه. بهبود بیماریهای, ...ادامه مطلب

دریا باش که اگر کسی سنگی به سویت پرتاب کرد سنگ غرق شود نه آنکه تو متلاطم شوی!   • مردم به همان اندازه خوشبخت اند که خوž, ...ادامه مطلب

دنیای امروز ما در عین سادگی ظاهری، پیچیده تر از آن است که بتوان به راحتی با آن برخورد کرد. کسب و کارهای این روزها پی
, ...ادامه مطلب

,جملات خاص برای آدمهای خاص,جملات خاص برای افراد خاص ...ادامه مطلب

در منابع معتبر شیعی، در مورد روز بیستم صفر به دو اعتبار توجه شده است؛ نخست روزی که اسرای کربلا از شام به مدینه مراجعت کردند و دوم روزی که جابر بن عبدالله انصاری‌، صحابی پیامبر خدا(ص) از مدینه به ‌کربلا وارد شد تا قبر حضرت اباعبدالله الحسین(ع) را زیارت کند.,اربعین حسینی چه روزیست ...ادامه مطلب

البته قابل توجه مردها سریعترین روش داشتن خوابی خوش داشتن حذف زنهاتون از زندگیه در جای خود جابجا می شوید، می چرخید، متکای خود را از زیر سرتان برمی دارید و روی سر می گذارید، رو اندازتان را با پا تکان می دهید و با آن یک توپ فوتبال پارچه ای می سازید، از خروپف همسر عزیز دلتان متعجب می شوید و به تنگ می آیید که چطور او مانند کودکی معصوم به خواب رفته و از شما غافل شده؛ بدتر از همه اینکه ترفند گوسفندچرانی شبانه نیز هیچ کمکی به شما نمی کند و نمی توانید بخوابید! خب حق دارید، هیچ فاجعه ای بدتر از بدخوابی و بی خوابی نیست! اگر دوست دارید راه حل هوشمندانه ای برای این مشکل بیابید با ادامه ایمیل همراه شوید ...,چگونه خواب خوبی داشته باشیم,چگونه خوابی خوبي داشته باشیم,چطور خواب خوبی داشته باشیم ...ادامه مطلب

یک مرد فکر می کند همین که در خانه باشد نشان دهنده صمیمیت او با همسرش است، آنها حساب نمی کنند که در زمان حضور در اتاق پای کامپیوتر هستند یا فیلم می بینند یا خواب هستند یا...,اشتباهات مردان در زندگی,اشتباهات مردان در زندگی مشترک,9 اشتباه مردانه در زندگی و راه حل آن ...ادامه مطلب

  7 عادتی که برای موفقیت باید کنار بگذارید فقط انجام کارهای ساده. برای چه کارهایی بیشتر وقت می‌گذارید؟ کارهای مهم، فوری یا کارهای ساده روزانه؟ اگر بیشتر وقت خود را به کارهای جزئی و کم‌اهمیت می‌گذرانید، باید روند خود را تغییر دهید., ...ادامه مطلب

,کاروان اسرای کربلا,كاروان اسراي كربلا,مسیر کاروان اسرای کربلا ...ادامه مطلب

برای مرتب چیدن سینی، تخته آشپزخانه و حتی تابه های تخت می توانید از قفسه های جداکننده که بیشتر در ادارات و شرکت ها استفاده می شوند، کمک بگیرید. هر کدام از سینی ها را می توانید در بخش های مختلف آن قرار دهید., ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب